Cette page réunit des conseils pratiques pour garder le jeu sous contrôle, ainsi que ce que ce site fait et ne fait pas lorsqu'il s'agit de vous aider à vous arrêter.
Budget : décision préalable
Fixez la somme avant de commencer, jamais pendant la session. Une fois le jeu lancé, l'émotion d'un gain ou d'une perte pèse sur le jugement. Un montant choisi à froid sert de repère fiable. Considérez cet argent comme déjà dépensé, au même titre qu'une place de cinéma. Si vous attendez qu'il revienne, vous transformez un loisir en placement, et le jeu n'en est pas un.
Ne cherchez jamais à « vous refaire ». Chaque mise est indépendante des précédentes. Augmenter les enjeux pour récupérer une perte accélère surtout la vitesse à laquelle le budget disparaît. Ne jouez pas non plus avec de l'argent emprunté. Une dette ajoute des intérêts et une pression qui poussent à rejouer pour rembourser, ce qui enclenche un cercle difficile à rompre.
Temps : pauses régulières
Faites des pauses, même courtes. Le temps passe vite devant un écran de paris, et s'éloigner quelques minutes permet de vérifier si vous jouez encore par plaisir ou par automatisme. Parlez-en à quelqu'un dès que le jeu cesse d'être un divertissement, sans attendre que la situation devienne grave. Un regard extérieur repère souvent plus tôt ce que l'on préfère ne pas voir.
Organisations : aide indépendante
Chaque page de ce site, celle-ci comprise, propose des liens vers cinq organisations indépendantes d'aide aux joueurs :
- BeGambleAware
- Gamble Aware
- Gambling Therapy
- G GamCare Gambling Support: Starts Here
- NCPG
Ce sont les seuls liens sortants non commerciaux du site. Contrairement aux liens vers les opérateurs, ils ne portent aucune mention de sponsoring. Ils sont en nofollow et s'ouvrent dans un onglet séparé, directement sur le site de chaque organisation. Ce site ne perçoit rien lorsque vous les suivez.
Âge : dix-huit ans
La restriction aux personnes de dix-huit ans et plus figure partout sur ce site, y compris en page d'accueil. Toutefois, l'âge de personne n'est vérifié ici, et aucun jeu ne se déroule sur ce site. Tout contrôle de ce type a lieu sur le site de destination.
Limites : ce site seul
Les plafonds de dépôt ou de pertes, les rappels de durée, les périodes de pause et l'auto-exclusion se règlent dans votre compte, sur le site de l'opérateur où vous jouez. Ce site n'a ni compte, ni formulaire, ni application côté serveur. Rien de ce qui est publié ici ne peut donc activer, vérifier ou faire respecter un tel réglage. Si vous souhaitez arrêter, c'est dans votre compte chez l'opérateur qu'il faut configurer ces mesures. Les organisations listées ci-dessus constituent par ailleurs une source d'aide indépendante. Enfin, ces pages ne contiennent aucun réseau publicitaire ni outil de profilage comportemental. Rien ici n'est ciblé vers un lecteur ayant montré un comportement à risque, et ce site ne sait pas si vous êtes en difficulté.